Pour permettre aux collaborateurs d'atténuer leur stress en régulant de façon rapide, efficace et durable leurs émotions perturbatrices au quotidien.
Acquérir la maîtrise de la méthode TIPI, qui permet d’utiliser notre capacité physiologique de régulation émotionnelle. Intégrer cette pratique dans sa vie quotidienne pour atténuer ses émotions perturbatrices (stress, peur, colère, ..etc. ) au moment où elles surviennent, en quelques minutes.
- Apprendre à activer la capacité naturelle de régulation émotionnelle
quand une perturbation émotionnelle survient
- Identifier les perturbations émotionnelles (peurs) qui se cachent derrière nos comportements
- Entrer en contact avec les sensations physiques présentes dans le corps
pour réguler l’émotion et s’apaiser
Activer les ressources individuelles, réduire le stress et prévenir le burn out.
Accroître le sentiment de sécurité psychologique, véritable levier de
performance des équipes.
Apaiser le climat social général et les conflits.
Une série de vidéos explicatives conçues par des experts pour intégrer facilement la méthode, rythmées par des quizz de compréhension pour valider et ancrer les acquis.
Des exercices et un guide pour mettre la méthode en pratique dans son quotidien, quand la gêne émotionnelle survient.
Vos collaborateurs sont accompagnés tout au long du programme par une praticienne TIPI formatrice certifiée.
Leur singularité est ainsi prise en compte, pour un impact réel et dans la durée.
À tous ceux qui sentent que leurs émotions les bloquent dans leur vie professionnelle, et qui ont besoin d’apprendre à les réguler.
Particulièrement, à ceux qui ont des difficultés à faire face au stress au quotidien, et à ceux qui présentent des risques de burn out.
Points forts : une méthode concrète et pragmatique, fondée sur les sensations physiques ressenties.
Notion clé
Mise en action
Questionnaire / test
Ce programme peut être suivi selon les deux modalités ci-dessous,
ou bien être intégré à un parcours à la carte.
5 heures sur 6 semaines
9 heures sur 8 semaines
