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PROGRAMME
DÉVELOPPER SON AGILITÉ RELATIONNELLE

Pour permettre aux collaborateurs de découvrir leur mode de fonctionnement relationnel, et d'apprendre à mieux interagir avec les autres.

L'objectif

Développer sa capacité d’adaptation dans ses interactions professionnelles afin d’entretenir des relations respectueuses, responsables et écologiques pour soi.

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Travailler ses pensées et ses perceptions

Apprendre à reconnaître et à choisir le comportement adapté

Ecouter et s'appuyer sur ses émotions

BÉNÉFICES

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Des collaborateurs conscients de leur mode de fonctionnement relationnel, capables de s’adapter en fonction des situations rencontrées.

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Des collaborateurs ayant une plus grande palette relationnelle, faisant preuve de plus de souplesse dans leur façon d’interagir et de communiquer.

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Des collaborateurs plus à même de gérer les situations difficiles et de désamorcer des situations conflictuelles.

Illustration accompagnement individuel

Une pédagogie qui a fait ses preuves

Le programme allie réflexion et mise en application, à travers des exercices, des outils opérationnels à appliquer en situation de travail, et du contenu inspirant.

Les collaborateurs suivent leur programme à leur rythme, dans le respect de leurs contraintes opérationnelles.

Un accompagnement individualisé

Vos collaborateurs sont accompagnés tout au long du programme par un coach formateur certifié.

Leur singularité est ainsi prise en compte, pour un impact réel et dans la durée.

À quels collaborateurs cela s’adresse ?

À tous ceux qui ont besoin de développer leur aisance relationnelle, de s’affirmer, d’avoir des relations plus fluides.

À tous ceux qui doivent gérer des crises et des situations tendues.

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Marjorie, Gestionnaire de paie chez Fiducial

Un accompagnement au top, personnalisé et entièrement à mon écoute.

Les exercices permettent de mettre en lumière nos points forts et aussi nos points faibles, mais surtout nos axes d'améliorations possibles et comment procéder pour s'améliorer. J'ai beaucoup apprécié l'ensemble du programme et les échanges avec la personne qui m'a accompagné. J'ai pu discuter avec elle librement et naturellement sans sentir de jugement.

Alexandra, Responsable de l'offre chez Ysé

Super formation !

Une formation vraiment complète et bien organisée pour répondre à nos interrogations au moment voulu.

La formation permet aussi une belle introspection et une prise de conscience. Il faut vraiment le faire en toute honnêteté avec soi-même.

Véronique, Assistante Administrative chez Fiducial

Ce programme permet d'évaluer certains problèmes de façon plus objective, et de se rendre compte que bien souvent, nous avons la clé en nous pour les résoudre.

Bravo pour ce programme et un grand merci à ma coach pour son accompagnement toujours empreint de sympathie, de dynamisme et de bienveillance.

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Le programme du programme

Points forts : des clés pour s'adapter à toute situation relationnelle avec assertivité et authenticité (gestion des conflits, communication, feedback, négociation, etc.) en utilisant l'approche systémique.

Notion clé

Mise en action

Questionnaire / test

14 heures, sur 8 semaines

Bienvenue

  • Bienvenue : présentation du programme et de ses objectifs
  • Mode d'emploi : se mettre en condition pour réussir     

ÉTAPE 1 : découvrir son mode de fonctionnement

  • Faire un état des lieux : auto-diagnostiquer son agilité relationnelle     
  • Repérer ses points forts et d’amélioration : les situations faciles, et celles qui sont sources de crispation     
  • Comprendre son mode de fonctionnement relationnel : identifier ses “boucles relationnelles”     
  • Introduction à l’approche systémique : l'école de Palo Alto     
  • Fixer ses objectifs personnels pour le programme     

ÉTAPE 2 : identifier ses ressources

  • Mettre en lumière ses forces relationnelles : un test pour identifier ses ressources     
  • Demander des feedbacks : s’initier et pratiquer le 360°          

ÉTAPE 3 : sortir de la boucle : le triangle PEC

  • Pédagogie du triangle PEC : pour Pensées, Émotions, Comportements          
  • Se mettre à la place de l’autre: un exercice pour changer de perception et prendre du recul sur ce qui se joue          
  • Les prophéties auto-réalisatrices : comprendre ce mécanisme et comment l’éviter          
  • Ecouter ses émotions : apprendre à accepter, reconnaître et s’appuyer sur ses émotions          
  • Identifier sa réaction au stress : expérimenter des techniques pour y faire face avec davantage de sérénité     

ÉTAPE 4 : passer à l'action

  • Changer quelque chose à son comportement : pour donner aux dynamiques relationnelles l’opportunité de changer aussi          
  • Fake it till you make it : adopter une pose de puissance pour gagner en assurance     
  • Se sortir d’une situation : l’histoire de l’âne et du puits    
  • S’affirmer en situation tendue : s’initier et pratiquer le DESC     

Célébration

  • Faire le point sur le chemin parcouru : faire son bilan et ancrer ses apprentissages     
Ça m'intéresse !

2 modalités possibles

Ce programme peut être suivi selon les deux modalités ci-dessous,
ou bien être intégré à un parcours à la carte.

FORMATION
INDIVIDUELLE

13 heures sur 10 semaines

1640€ HT par personne
  • 100% individuel
  • 3 heures d'accompagnement individuel par un coach professionnel dédié
  • 10 heures d'activités de formation en autonomie
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FORMATION BLENDED
individuel & collectif

17 heures sur 12 semaines

À partir de 1560€ HT par personne
  • Alternance d'ateliers collectifs et d'accompagnement individuel
  • 2 heures d'accompagnement individuel par un coach professionnel dédié
  • 10 heures d'activités de formation en autonomie et 5 heures d'ateliers collectifs
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