Pour lutter contre les risques liés à l’hyperconnexion, en aidant les collaborateurs à établir un rapport sain et équilibré au numérique
Reprendre la maîtrise de son temps, de son énergie et de la qualité de son travail en mettant en place des actions simples et efficaces pour des changements rapides.
Pour un rapport plus sain au numérique, sur 3 niveaux :
- Émotionnel
- Cognitif
- Physique
Moins de stress, de surmenage, meilleur équilibre vie pro/vie perso
Une capacité de concentration et d’attention accrue pour plus d’efficacité
Une réduction des risques liés à un usage excessif du numérique (vision, muscles, …)
Le programme allie réflexion et mise en application, à travers des exercices, des outils opérationnels à appliquer en situation de travail, et du contenu inspirant.
Les collaborateurs suivent leur programme à leur rythme, dans le respect de leurs contraintes opérationnelles.
Vos collaborateurs sont accompagnés tout au long du programme par un coach professionnel certifié.
Leur singularité est ainsi prise en compte, pour un impact réel et dans la durée.
À tous ceux qui utilisent le digital au quotidien comme outil de travail.
À ceux qui sentent qu'ils se font parfois happer par le numérique, indépendamment de leur volonté.
C'est un programme riche et facile à suivre. L'impact du digital sur la planète, et notamment du volume de mails, a été une vraie prise de conscience pour toute l'équipe, et cela nous a sensibilisés à l'importance d'appliquer les bonnes pratiques qui sont transmises.
Notion clé
Mise en action
Questionnaire / test
Ce programme peut être suivi selon les deux modalités ci-dessous,
ou bien être intégré à un parcours à la carte.
11 heures sur 8 semaines
15 heures sur 10 semaines
Tous nos programmes peuvent être achetés en ligne, à l'unité.
